不眠はうつ病の一つの症状ではない?!

日本人向けの認知行動療法の勉強会で 岐阜の睡眠外来専門医と知り合いになりました   うつと不眠の関係性をはなしていたところ 目からウロコの情報をお聞きしました   実は “不眠症状はうつ病の症状の一つではない” ということです 臨床心理士は皆、教科書ではうつの3大症状として 食欲不振、意欲減退、不眠 と習ってきました   しかし、先生がおっしゃるにはうつ病と不眠の強い […]

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