高ストレス者向けの窓口 / 記事

弊社では、高ストレスと選定された方が、面接の申出を行う相談窓口の代行を行っています。

こちらの窓口には、面接指導を受けるかどうしようかという相談をしてくる方もいらっしゃいます。

最近では、「医師との面接指導を受けて、もし、心療内科、精神科に通院を勧められた場合、行くことに抵抗があります。どうしたらよいでしょうか？」という質問が少しずつですが増えてきています。

ストレスチェックの面接指導申出窓口の代行業務からは少しズレてしまいますが、弊社の臨床心理士等に相談した結果、例として次のように回答させて頂いています。

『精神科医にかかることは敷居が高いと感じることは仕方がないことです。ただ、10年、20年以上前に比べると、精神科や心療内科のクリニックも増えて、比較的軽い症状でも精神科や心療内科で受診して早めに治療を受けようと考えている方も増えてきています。
薬を服用するなどの治療により、症状が緩和され、日常生活への支障を軽減する事もできます。
お一人で行くことに抵抗があるのであれば、ご家族と一緒に行って頂くなど、気持ちの部分で楽になるように考えてみてはいかがでしょうか？』

一人でいろいろと考え悩んでいると、さらにストレスが増えてしまうこともあります。

まずは、ご家族であったり、信頼できる方に相談する事から始めることをお勧めしています。